Dette hører Karo på

Forskere har kommet frem til at musikk kan hjelpe deg til å yte så mye som 10?15 prosent ekstra på trening. Musikken kan nemlig lure hjernen din til å tro at du er mindre sliten. Det kan være nyttig når sommersolen forsvinner bak en sky og du skal i gang med tøffe intervaller.



Musikk til intervalltrening

? Dersom jeg løper langkjøring sammen med noen, er det trivelig å snakke sammen i stedet. Når jeg løper intervaller har jeg blitt avhengig av musikk. Dersom jeg har glemt musikken må jeg dra hjemom for å hente den for at treningen skal bli bra, sier håndballspiller Karoline Dyhre Breivang til TV 2 Sporty.

Larvik- og landslagsstjernen kjører av og til intervalldrag som varer like lenge som en sang.

? Da er det lettere. Dersom jeg er sliten kan en skikkelig «godlåt» gjøre at jeg holder ut!

Her er Dyhre Breivangs spilleliste:

  • Queen ? Don´t Stop Me Now
  • E-type ? Olympia
  • Madonna ? Give it to Me
  • Bob Sinclair ? Rock This Party
  • We No Speak Americano ? Yolanda Be Cool
  • The Time (Dirty Beat) ? Black Eyed Peas
  • Mr. Saxobeat ? Alexandra Stan
  • Fatman Scoop feat Lumidee & Goleo ? I Wanna Dance With Somebody
  • Kent ? Glassäplen
  • Shrek 2 Soundtrack ? I Need a Hero


    >  Har du hørt noen av disse sangene? Er det noen av dine favoritter ?

    Synes ''Dont stop me now'' er veldig bra, passer jo fint når man skal løpe :) 

Artikkelen er funnet på TV2underholdning :) 

Ingen kommentarer


Skriv en ny kommentar